健康茶 毎日を健康に暮らしたいから 選ぶ
健康茶情報
豊富な健康茶の中から清浄で高品質なものを見極め、自分に合ったものを選択することが大切です。
健康茶名【植物名】で検索  50音順

アカザ
アカマツ
アカメガシワ
アケビ
アザミ
アシタバ
アマチャ
アマチャヅル
アマドコロ
アロエ
スポンサーリンク里山屋里山屋の健康茶
厳選した高品質な素材をもとに健康茶を極める!
www.satoyamaya.com
 
美肌効果で人気の健康茶
美肌になるための方法

1、食生活の改善として美肌効果のある成分を含む食べ物を十分に
摂取すること。
《美肌対策の成分》
・ビタミンA・・・皮膚の健康維持に必要です。ビタミンAが不足する
と皮膚が角質化したり乾燥肌になります。
・ビタミンB1・・・皮膚の健康維持に必要です。
・ビタミンB2・・・皮膚の健康維持に必要です。
・ビタミンC・・・コラーゲンを生成するために必要です。
・ビタミンE・・・抗酸化作用があります。
・良質なタンパク質・・・コラーゲンの原材料となります。
・食物繊維・・・便秘を解消し老廃物質を体外へ排出する。
これらの健康的な肌に必要なビタミンなどの成分は野菜や果物を
十分に摂ることで得られます。

2、生活環境を改善すること。
・睡眠を十分にとること。
深夜の睡眠中に成長ホルモンが分泌され皮膚の代謝を促進させ
ます。
・過剰なストレスを感じないこと。
・日焼けの予防をすること。
・無理なダイエットをしないこと。
・喫煙をやめること。(受動喫煙を避けること。)
・自分の肌に合った化粧品や化粧水を使うこと。

美肌効果で人気の健康茶
健康茶名
柿の葉茶
タンポポ茶
マテ茶
ナツメ茶
ハスの葉茶
びわの葉茶
どくだみ茶
グァバ茶
ハトムギ茶
よもぎ茶
クコ茶
サラシア茶

健康茶のトップページへ サイトマップ このページのトップへ