クコ【枸杞】 |
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植物データ | ||
学名 | Lycium rhombifolium | |
科目/属名 | ナス科 落葉低木 | |
開花期 | 8~9月 | |
薬草としてのデータ | ||
生薬名 | クコシ【枸杞子】クコヨウ【枸杞葉】ジコッピ【地骨皮】 | |
薬用部 | 果実、葉 | |
採取時期 | 果実は10~11、葉は4~8月 | |
作り方 | 葉、赤く熟した果実は日干しにする。 根は水洗い後、芯をのぞいてひぼしにする。 |
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主要成分 | ・ベタイン(消化を促進し肝臓に脂肪が溜まるのを防ぐ働きがある) ・ゼアキサンチン ・リノール酸 ・ビタミンC ・ルチン ・カフェロイルアミン ・トランスカフェロイルチラミン ・アピゲニン ・リナリン |
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効用/効能 | 滋養強壮、疲労回復、高血圧、利尿作用、動脈硬化 消炎解熱 |
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備考 | カフェインを含まない。 | |
利用分野 | ||
健康茶 | ○くこ茶(クコ茶) | |
効果・効能・予防 | ・滋養強壮 ・疲労回復 ・高血圧の予防 ・利尿作用 ・動脈硬化の予防 ・毛細血管の強化 ・肝臓病の予防 ・消炎解熱 ・健胃 ・滋養強壮 ・冷え性の改善 ・便秘改善 ・肩こり ・強壮 ・美肌効果 |
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薬草・漢方 | ○ | |
青汁 | - | |
料理の食材 | ○若芽(天ぷら、くこ飯、和え物、おひたし) | |
薬草酒・薬用酒 | ○クコ酒・・・乾燥させたクコの実をホワイトリカーに1ヶ月ほど漬込む。実を取り出して2ヶ月ほどで熟成する。 | |
入浴剤 | - | |
草木染 | ○ |