健康茶 毎日を健康に暮らしたいから 選ぶ健康茶情報
豊富な健康茶の中から清浄で高品質なものを見極め、自分に合ったものを選択することが大切です。

ハス【蓮】

  ハス
   
植物データ
学名 Nelumbo nucifera
科目/属名 ハス科 多年生水生植物
開花期 7~8月
薬草としてのデータ
生薬名 レンヨウ【蓮葉】レンニク【蓮肉】レンカ【蓮花】
薬用部 種子、葉、花
採取時期
作り方 日干しにする。
主要成分 ・ラフィノース(オリゴ糖)
効果/効能 ・血液中の脂肪分を排出する。
・血液中の悪玉コレステロールを排出する。
・体内の水分バランスを正常にする働きがある。
備考 花頭には肌によい植物性膠原タンパク質が含まれている。カフェインは含まない。
利用分野
健康茶 ○蓮の葉茶
効果・効能・予防 便秘解消
・血行促進
むくみ解消
高血圧の予防
脳梗塞の予防
心筋梗塞の予防
動脈硬化の予防
ダイエット効果
美肌効果
・美容効果
・ダイエット効果
・美肌効果・・・血行が促進され新陳代謝が高まるので肌に良いとされている。
・ダイエット効果・・・血液中の脂肪分や悪玉コレステロールが排出される。
薬草・漢方
青汁
料理の食材 ○レンコン
薬草酒・薬用酒 ○蓮の葉酒
入浴剤
草木染 ○蓮の葉染め