ハス【蓮】 |
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植物データ | ||
学名 | Nelumbo nucifera | |
科目/属名 | ハス科 多年生水生植物 | |
開花期 | 7~8月 | |
薬草としてのデータ | ||
生薬名 | レンヨウ【蓮葉】レンニク【蓮肉】レンカ【蓮花】 | |
薬用部 | 種子、葉、花 | |
採取時期 | - | |
作り方 | 日干しにする。 | |
主要成分 | ・ラフィノース(オリゴ糖) | |
効果/効能 | ・血液中の脂肪分を排出する。 ・血液中の悪玉コレステロールを排出する。 ・体内の水分バランスを正常にする働きがある。 |
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備考 | 花頭には肌によい植物性膠原タンパク質が含まれている。カフェインは含まない。 | |
利用分野 | ||
健康茶 | ○蓮の葉茶 | |
効果・効能・予防 | ・便秘解消 ・血行促進 ・むくみ解消 ・高血圧の予防 ・脳梗塞の予防 ・心筋梗塞の予防 ・動脈硬化の予防 ・ダイエット効果 ・美肌効果 |
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・美容効果 ・ダイエット効果 |
・美肌効果・・・血行が促進され新陳代謝が高まるので肌に良いとされている。 ・ダイエット効果・・・血液中の脂肪分や悪玉コレステロールが排出される。 |
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薬草・漢方 | ○ | |
青汁 | - | |
料理の食材 | ○レンコン | |
薬草酒・薬用酒 | ○蓮の葉酒 | |
入浴剤 | - | |
草木染 | ○蓮の葉染め |