健康茶 毎日を健康に暮らしたいから 選ぶ
豊富な健康茶の中から清浄で高品質なものを見極め、自分に合ったものを選択することが大切です。
健康茶名【植物名】で検索  50音順

スイカズラ
スギナ
スベリヒユ
スミレ
スポンサーリンク里山屋里山屋のすぎな茶
厳選した高品質な素材をもとに健康茶を極める!
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今月の健康茶
よもぎ茶
注目の健康茶
茶碗に入ったよもぎ茶の画像
カルシウムが豊富。体が温まるお茶
健康茶
人気ランキング
ベスト10
 
どくだみ茶
利尿作用で体内の毒を排出する。毛細血管を強化し血圧を安定させる。
すぎな茶
葉緑素の力で老廃物を排出し慢性病を予防する。ミネラルも豊富!
たんぽぽ茶
血行がよくなり冷え性が改善します。母乳の少ないお母さんにも最適♪
4 びわの葉茶
枇杷に含まれるアミグダリンは多くの国でガン治療に使われています。
つくし茶
スギナ茶の健康成分に胞子のパワーを加えた優れものです。
熊笹茶
アミノ酸、葉緑素、ササ多糖体を含み、細胞膜を強化し生命力を高める。
柿の葉茶
驚くほどにビタミンCを豊富に含んでいて、ビタミンCの力で健康を維持!
松葉茶
葉緑素が血液を浄化して動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を予防する。
よもぎ茶
血液を浄化し免疫力を高めて病気を予防する。体質を改善し老化を防ぐ。
10 タラの葉茶
糖の吸収を抑える効果がある。糖尿病や肝臓病の予防で注目されている。
番外 ナズナ茶
脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化を予防する目的で愛用されています。
番外 ヤーコン茶
フラクトオリゴ糖を豊富に含んでいます。整腸作用に優れています。
スギナ【杉菜】
  
   
植物データ
学名 Equisetum arvense
科目/属名 トクサ科 トクサ属 多年生
開花期
薬草としてのデータ
生薬名 モンケイ【問荊】
薬用部 地上部全草(茎、葉)
採取時期 4〜5月
作り方 水洗い後、日干しにする。
主要成分 ・葉緑素(血液を造ったりきれいにする。損傷を受
  けた組織を修復する。肝臓を強化し体内の毒素
  を排出しやすくする)
・ケイ酸(体内の組織と組織結ぶ作用、不足すると
  記憶力低下)
・エキセトニン(サポニンの一種)
・ガルテオリン
・ベータ・シトステロール
・カルシウム(骨格を形成し、体液、血液の酸・アル
  カリバランスを保つ)
・マグネシウム(骨格を形成し、体液、血液の酸・アル
  カリバランスを保つ)
・ナトリウム(自律神経の働きわコントロールする)
・カリウム(自律神経の働きわコントロールする)
・ビタミンA
・ビタミンC
・ビタミンE
・鉄(ミネラル)
・亜鉛(ミネラル)
・マンガン(ミネラル)
・銅(ミネラル)
・その他のサポニン類
効果/効能 解熱、利尿、鎮咳作用
備考 スギナはミネラルの宝庫です。
ミネラルが豊富な野菜の代表ほうれんそうと比較するとリン、カリウムは5倍、カルシウムは155倍、マグネシウムは3倍など
すぎな茶には多くの野菜と同じようにカリウムを豊富に含んでいます。カリウムを制限する必要のある方は控えましょう。
 
利用分野
健康茶 ○スギナ茶(すぎな茶)
・効果・効能
・予防
・解熱
・利尿効果・・・葉緑素の作用
デトックス効果
・鎮咳作用
・結石
・腎臓病の予防
・潰瘍
ガンの予防
・自律神経失調症・・ナトリウム及びカリウム不足が原因で起こる。
むくみ解消
・咳止め
・アトピー性皮膚炎改善
糖尿病の予防
・肝臓病
高血圧の予防(血圧低下作用)
・老化防止
・骨粗しょう症予防
・便秘改善
・美容効果
・ダイエット効果
美髪・・・ケイ酸で抜け毛を防止
健康な爪・・・ケイ酸が不足すると爪に筋ができる。
アンチエイジ・・・ビタミンEの働きで老化防止
薬草・漢方
健康茶飴 すぎな茶飴 
青汁
料理の食材 ○スギナ料理  若葉(油炒め、佃煮)
薬草酒・薬用酒 すぎな酒・・・すぎな茶をホワイトリカーに漬込んで1〜2ヶ月ほど冷暗所にて保管すると出来上がり。生のスギナをホワイトリカーに漬込んでも良いでしょう。外用するとニキビや吹き出物などに効果的で美肌を保つことに役立ちます。
入浴剤 ○スギナ風呂         
草木染
その他 スギナ化粧水、スギナ水
   
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