健康茶 毎日を健康に暮らしたいから 選ぶ
健康茶情報
現在、多くの種類の健康茶・野草茶が販売されています。多種多様の健康茶の中から品質が良いものをよく見極めて、かつ、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
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健康茶名【植物名】で検索  50音順
    
    
    
    
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アカザ
アカマツ
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アケビ
アザミ
アシタバ
アマチャ
アマチャヅル
アマドコロ
アロエ
血液をサラサラにする効果で人気の健康茶
血液サラサラ
血液サラサラとは身体中に酸素や栄養を運んでいる血液がスムーズに毛細血管に流れていける状態を言います。

血液がドロドロだと何故悪いのか
血液がドロドロの状態が長く続くと動脈硬化の原因になり、やがて高血圧や脳梗塞、心筋梗塞などの生活習慣病(成人病)を引き起こします。また、微細な毛細血管の詰まりは認知症の原因ともなります。
 
血液をサラサラにするための改善方法
 1、食生活の改善
  食事内容を見直し血液をサラサラにする効果の食べ物を積極的に
  摂り入れましょう。
  《血液をサラサラにする効果の食品》
  ・タマネギ、サツマイモ、キノコなどの野菜類、納豆、黒酢、青魚、
   海藻など

 2、身体に十分な水分を補給すること。
  水分の補給が不足すると血液中の水分も少なくなります。血液中
  の水分が不足すると相対的に濃度が高まり粘度が増してドロドロ
  の血液になります。

血液をサラサラにする効果で人気の健康茶
   
健康茶名
いちょう葉茶
タマネギ皮茶
松葉茶
そば茶
黒豆茶
フラバン茶

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